مواد غذایی که شما مصرف می کنید تاثیر مستقیمی در اخلاق و رفتار شما دارند. این گفته شاید در ابتدا عجیب بنظر برسد اما تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می دهد مصرف برخی مواد می تواند تاثیر مستقیمی در بهبود اخلاق فرد و یا بهتر شدن آن داشته باشد. با دکتر سلام همراه باشید.
رژیم غذایی و تامین مواد مغذی ارتباطی قوی با تنظیم خلق‌وخو دارد و کمبود مواد مغذی خاصی می‌تواند خطر افسردگی را افزایش دهد. برخی از مواد غذایی برای خوش اخلاق شدن عالی هستند و برای تولید انتقال‌دهنده‌های عصبی مانند سروتونین اهمیت دارند که بر خلق‌وخو تاثیر می‌گذارد. مطمئن شوید مواد مغذی زیر را به اندازه‌ی کافی دریافت کنید تا خلق‌وخویتان را بهبود دهند.
پرسش مهر 18/ وبلاگ زیباترین کلام مواد ,غذایی ,مغذی ,تاثیر ,اخلاق ,مواد مغذی ,تاثیر مستقیمی ,مواد غذایی منبع
درباره این سایت